تا کنون به علت این دردی که ممکن است حتی تا ۲۴ ساعت پس از ورزش با شما باشد توجه کرده اید؟ ورزشکار چه حرفه ای باشد و چه مبتدی بدون شک دچار درد عضلات پس از ورزش خواهد شد. با درد عضلات پس از ورزش چه کنیم؟

تربچه‌ها از جمله سبزیجات کم کالری و در عین حال سرشار از ویتامین‌های B۱، B۲، B۳ بوده و منبع خوب پتاسیم، فسفر، کلسیم، سدیم و بتاکاروتن محسوب می‌شوند.

انجیر و زیتون از جمله میوه هایی است که در قرآن کریم از آنها یاد شده است و همین امر دال بر اهمیت و ارزش آنها دارد هم از لحاظ خواص میوه ای و هم از لحاظ ارزش غذایی.

چای پس از آب، یکی از پرطرفدارترین و پرمصرف ترین نوشیدنی ها در کشور ماست.  این روزها در اخبار سلامت در مورد نوشیدن و یا مصرف کردن چای سبز صحبت های زیادی می شود. چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست می آید. در فرآیند تولید این نوع چای اکسایش بسیار کم صورت می پذیرد که انواع مختلفی دارد.

بر اساس آموزه‌های طب سنتی ایران، بهتر است افراد در زمان تشنگی، کمی در خوردن آب تامل کنند و با اطمینان از حقیقی بودن تشنگی خود، آب بنوشند.

 

کتاب خاک های نرم کوشک منتخبی از خاطرات خانواده و همرزمان شهید عبدالحسین برونسی در مورد ویژگی‌ها و خصوصیات شهید است.

کتاب حماسه حسینی شامل 25 سخنرانی از استاد مطهری است که بین سال‌های 1347 تا 1352 ایراد شده است. انتشار مکرر این کتاب از کارآمدی این اثر در تبیین قیام عاشورا خبر می‌دهد. از نظر اثربخشی نیز باید گفت که کتاب حماسه حسینی در ردیف دیگر آثاری که به ابعاد سیاسی و اجتماعی حادثه عاشورا پرداخته‌اند قرار دارد و در تثبیت نگاه نو به نهضت امام حسین (علیه السلام) نقش عمده داشته است.

کتاب «تاثیر عرفان نظری بر نظام حکمت صدرایی» به همت پژوهشگاه فرهنگ و اندیشه اسلامی و به قلم علی اعلایی منتشر شد.

 

آدرس : جمهوری اسلامی ایران،فارس،شیراز
میدان امام حسین(ع) - کوچه مهدیه
اداره کل تبلیغات اسلامی استان فارس
واحد تبیان

کد پستی : 7135715641

تلفن :   داخلی189 - 32350533

دورنگار : 32359961

پست الکترونیک : این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید

سید حبیب نوری - 09171494921

 

 

بالا
ما از کوکی ها برای بهبود وب سایت استفاده میکنیم.ادامه استفاده شما از کوکی ها نشان رضایت شماست. جزئیات بیشتر...